４０代になると身体のあちこちに老化と呼ばれる変化が現れてきます。 その代表的な症状の中の一つに「四十肩」があります。 今回はその四十肩の原因と対処法について書いていきたいと思います。

私が今の職場へ入社して、まだ日が浅かった頃にテニス肘で痛い思いをした体験談です。 何かの参考になればと思い書いてみました。